Похудение Online
Похудение как Праздник

Ежедневная психологическая поддержка и забота
Диетолог всегда рядом
Сотни единомышленников со всей страны
Новые знакомства
Получите консультацию
Оставьте свои контактные данные, чтобы мы могли связаться с Вами и провести устную бесплатную консультацию
Нажимая на кнопку «Получить консультацию», я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с соглашением об использовании сайта и обработке персональных данных
Мотивация, сопровождение, консультации. Четкий индивидуальный план по избавлению от лишнего веса

Новая online-программа
"Похудение как Праздник"

Программа одобрена Всемирной организацией здравоохранения и получила признание уже сотен тысяч человек
Для тех, кто далеко живет
Атаки аппетита больше не застанут вас врасплох: вы всегда сможете получить моментальную помощь опытных наставников. Вам даже не придётся выходить из дома - достаточно просто иметь под рукой смартфон, планшет или настольный компьютер!
Для продвинутых борцов с жиром
Программа «Похудение как Праздник» идеально подойдет тем, кто уже участвовал в наших очных курсах "Здоровое питание": она дополнит занятия, которые проходят в стенах культурно-оздоровительных центров-партнёров. Даже дома вы не расстаётесь с нами, а мы – с Вами, поэтому результат гарантирован!
Проверено похудевшими!
Эффективность программы многократно доказана на телевизионных проектах России, большинство участников которых снижали вес именно благодаря этому онлайн-курсу. Ведь доктора и пациенты, как правило, проживали в разных регионах.

Кто Вы такие, чтобы учить меня

Кураторы онлайн-программы

"Когда ты соберешься пойти на тренинг по похудению, пожалуйста,
выясни какое образование у твоего будущего тренера, от этого зависит твое здоровье"

Подольская Ольга
Психолог & Диетолог
Погружение в психологию совпало с изменениями в моем теле, я стала снижать свой вес, одновременно занимаясь под руководством психотерапевта. И это занятие меня так увлекло, что я помимо достижения цели в снижении килограммов, очень сильно изменила свою жизнь, решив получить дополнительное образование в сфере психологии.
Компаниченко Дмитрий
Клинический психолог & Преподаватель психологии
Окончил Томский Государственный Университет, факультет психологии, а также обучался в институте практической психологии «Иматон» у одного из ведущих специалистов по коррекции пищевого поведения В.В. Ромацкого. Благодаря полученным знаниям по результатам индивидуальных и групповых занятий более 300 клиентов успешно снизили вес и удерживают его.
Чистякова Инна
Диетолог & Куратор по питанию
В 2016 году с помощью специалистов и большой вере сначала в них, а потом и в себя, я снизила свой вес на 27 кг за полгода и успешно его сохраняю. Достигнув этих результатов, я поняла, что всё невозможное возможно. Захотелось доносить это до тех, кто, так же как и я когда- то имеет лишний вес. Мой девиз – «Смогли другие, смогу и я. Смогла я, сможете и Вы!»
Гриник Гедвига
Диетолог & Куратор по питанию
В течение года я снизила вес со 110 до 58 кг. И с тех пор сохраняю комфортный для меня вес. Эта тема оказалась для меня очень интересной, и я продолжила более глубокое изучение вопроса коррекции веса. За это время получила медицинское образование и закончила ряд курсов по вопросам ожирения, коррекции веса, нутрициологии.
Юдинцева Светлана
Психолог & Куратор по питанию
Окончила ГОУ ВПО «Московский государственный открытый педагогический университет имени М.А. Шолохова». Более 13 лет стажа психологом. Я сама прошла путь от «толстушки» до великолепной «стройняшки». Минус 55 кг и это за 1,5 года! Я горжусь не растаявшим весом и приобретением стройного тела, а тем , что изменилась вся моя жизнь! Получилось у меня, получится и у Вас!
Бокова Алла
Диетолог & Куратор по питанию
Снизив вес на 25 кг, я продолжаю корректировать свою фигуру, занимаюсь вопросами ожирения, интересуюсь новым в нутрициологии, помогаю снижать вес окружающим. Что невероятно приятно – это видеть сияющие глаза людей, которые смогли, также как и я, вернуть себе радость движения, стройность, лёгкость. Нет ничего невозможного, если быть настойчивой.

Что же такого значимого и важного
Вы расскажете чего я не знаю?

Мы ценим Ваше время,
поэтому не стали расписывать все дни, но ...

Вы только посмотрите на темы и краткое описание программы:

Начало – знакомство участников и ведущих программы.

Первую неделю – акцент на выработку рациона, дается информация по питанию, для каждого с учетом его особенностей устанавливается коридор калорийности. Постоянная поддержка куратора по питанию и психолога-диетолога.

Вторая неделя – к информации по питанию добавляются задания по питанию для лучшего усвоение программы питания.Третья неделя - продолжаем выравнивать рацион питания, добавляем к ежедневному контролю рациона даются различные психологические, социальные задания.

Четвертая неделя – закрепление информации, полученной в ходе курса, рекомендации на дальнейшее снижение или перевод в следующую группу продолжающих - следующий месяц.

Еженедельно – скайп-группы с психологом или куратором по питанию, обсуждение вопросов, которые возникли в ходе участия в программе(продолжительность один час).

В рамках программы будут представлены следующие рубрики:

  • Мой вес (выходит в 1.00 утра по Московскому времени) – участники ежедневно отчитываются о весе, его динамике и получают комментарии куратора;
  • Задание дня, направленное на снижение веса;
  • Мотивация дня на соблюдение плана питания;
  • Задания по закупке продуктов и рекомендации по хранению и обработке;
  • Задания по технологической обработке продуктов, приготовление блюд;
  • Психологическое задание, обязательно комментируется психологом;
  • Стол информации (различные инфопосты на тему снижения веса, сладкого, эмоций и т.п.);
  • Кулинарные рецепты с видео;
  • Метафорические карты (работа с подсознанием);
  • Мой рацион – выкладывается отчет по рациону и все получают обратную связь куратора по питанию;
  • Копилка рецептов;
  • Замеры – проверка изменений объемов, раз в неделю, по выходным;
  • Постоянное живое общение с участниками в чатах.

Бонусом мы подключим Вас к закрытому форуму

Каких результатов мы вместе добьёмся

По итогам прохождения программы Вы получите:

Снижение веса
от 5-10 кг за курс
Сбрасывайте вес, воспринимая похудение как праздник
Привыкание
к дробному питанию
Будете с удовольствием насыщаться небольшим количеством пищи
Получение
мотивации
Определите цели, ради которых снижаете вес, и усилите стремление похудеть
Контроль
влечения к еде
Преодолеете чрезмерное влечение к пище, опасной для фигуры
Управление
аппетитом
Сможете управлять аппетитом и преодолевать соблазн переедания
Обменные
процессы
Увеличите скорость
обменных процессов
Навыки
здорового питания
Освоите навыки вкусного и сытного питания без диет и запрещённых продуктов
Радость
от новой (-ого) себя
Улучшите настроение и повысите стрессоустойчивость
Сохранение
результата
Научитесь сохранять
достигнутую стройность

Частые возражения,
которые транслирует Ваш жир

1
У меня нет времени на похудение!
А на что у Вас есть время? На спортзал, изнурительные диеты и все то, что отнимает драгоценные минуты и при этом даёт нулевой результат? В онлайн-программе «Похудение как Праздник» наши специалисты научат Вас, как снизить вес и как найти на это время. Мы сформируем для Вас удобный план похудения. Чем дольше Вы живете с избыточным весом, тем сложнее будет попрощаться с ненавистными килограммами. Ликвидация лишних килограммов занимает меньше времени и сил, чем Вы думали. Вам нужно только сделать первый шаг!
2
У меня нет денег на программу!
Деньги — это важный вопрос. Но подумайте, сколько Вы тратите на вещи, которые не хотите, но вынуждены носить из-за полноты? Спортзалы, бассейны, волшебные пилюли и пакетики с «искусственной едой»? И так из года в год… Решить проблему раз и навсегда гораздо выгоднее! Будьте экономными! Разрубите гордиев узел лишнего веса! Приберегите деньги на отдых с семьей, где Вы будете красоваться в том самом дорогом и шикарном сарафане, что уже пять лет пылится в шкафу.
3
У меня нет силы воли!
Рады сообщить, что здесь она Вам не пригодится! За каждый сброшенный килограмм Ваше тело скажет СПАСИБО! Организму не придётся бороться с самим собой. Снижение веса будет успешным, если телу будет комфортно! Вспомните, как Вы все бросали в отчаянии после потерянных 2-х килограммов, когда мечтали скинуть 20! Эксперты помогут снизить 20-30-50 килограмм без диет и ограничений, а тысячи других людей поделятся секретами своего успеха!
4
Мне нужно почитать отзывы, так как я о вас ничего не знаю!
На дворе – информационный век. Мы ориентируемся на мнение других людей в Интернете при выборе ресторана, бытовой техники, фильма, способа снижения веса. И зачастую забываем про своё собственное мнение. Иногда в океане информации легко утонуть. Мы приглашаем Вас познакомиться. Составьте свое собственное мнение об онлайн-программе «Похудение как Праздник». Доверяйте своей интуиции. Составьте собственное представление!
5
Я попробую похудеть самостоятельно!
Печальная статистика гласит: при самостоятельном похудении результата добиваются только 5% людей. Если же вы уже не справились, необходимо как можно быстрее прибегнуть к квалифицированной медицинской помощи. Показания к профессиональному лечению:
  • избыточный вес более 10 кг на протяжении года или дольше;
  • более 2х неудачных попыток снижения веса;
  • прибавка в весе, вследствие перенесённый заболеваний или лечения;
  • стремительный набор веса (более 5 кг в год).
Чем раньше Вам будет оказана квалифицированная помощь, тем меньше избыточный вес скажется на здоровье и качестве жизни.

Забронировать место в Программе

Участие в программе возможно только при наличии свободных мест и после консультации специалиста по телефону
Контакты
Адрес:
Россия, г. Москва, ул. Кулакова, д. 20, стр. 1А

Телефон:

+7 (985) 387-13-07

E-mail:

pohudenie-kak-prazdnik@yandex.ru

Время работы:
Пн-Пт с 10:00 до 21:00
Сб-Вс с 10:00 до 21:00
(по Московскому времени)

Остались вопросы?

Оставьте свои контактные данные, чтобы мы могли провести устную консультацию и выслать на электронную почту необходимую информацию о программах
Если Вы считаете, что информация на этой странице будет полезна для Ваших друзей, знакомых, коллег,
пожалуйста, сделайте репост к себе в соц. сети. Для этого просто нажмите на соответствующую иконку ниже:
Получите
бесплатный урок
Оставьте свои контактные данные, чтобы мы могли выслать Вам урок на электронную почту и провести устную консультацию по телефону
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Получите консультацию
Оставьте свои контактные данные, чтобы мы могли провести устную консультацию по телефону
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Узнайте, как
мотивировали себя люди,
суммарно сбросившие 663 кг
Оставьте свои контактные данные, чтобы мы могли выслать Вам видео на электронную почту и провести устную консультацию по телефону
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Оставьте свои
контактные данные
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности